Cử tạ - môn thể thao đầy thách thức

Nằm trong hệ thống thi đấu Olympic, nhưng Cử tạ có lẽ là môn thể thao chứa đựng nhiều thử thách nhất đối với người chơi. Bởi chỉ mới nghe cái tên thôi cũng đủ thấy “sức nặng” của môn thể thao này.

Môn Cử tạ đòi hỏi người chơi phải rất nỗ lực.

Tại Giải Vô địch Cử tạ trẻ toàn quốc năm 2013, đoàn Dak Lak tham dự 8 vận động viên. Mặc dù được đánh giá là một trong những địa phương có phong trào cử tạ phát triển tốt, các vận động viên đã rất nỗ lực thi đấu, nhưng đoàn Dak Lak chỉ xếp thứ 7/25 đoàn tham dự. Theo ông Nay Tiểu Nam, Huấn luyện viên trưởng đoàn cử tạ Dak Lak, thời gian qua, môn cử tạ đã được ngành TDTT tỉnh quan tâm tạo điều kiện phát triển. Môn cử tạ Dak Lak cũng có nhiều vận động viên tiềm năng nhưng các em đều bị áp lực tâm lý nên thành tích không được như mong muốn. Để có thể có thành tích cao hơn, các vận động viên cử tạ của Dak Lak rất cần được thi đấu cọ xát, tập huấn tại những nước có nền thể thao, trong đó có môn cử ta phát triển. Quan trọng nhất là cần có chính sách phù hợp đối với những vận động viên của bộ môn này, bởi tính đặc thù của nó. Có thể nói môn thể thao cử tạ là một trong những bộ môn đòi hỏi thể lực của các vận động viên phải dồi dào nhất. Bởi lẽ các vận động viên sẽ phải dồn sức nâng tạ rất nặng trong một thời gian ngắn, nếu như không có một nền tảng sức khỏe sung mãn thì khó mà theo tập được. Do vậy trong Luật thi đấu của Liên đoàn Cử tạ Quốc tế (IWF) mới có điều khoản: “Không được tổ chức cuộc thi đấu lớn nào trong vòng 30 ngày trước và sau giải vô địch thế giới hoặc Thế vận hội để không làm ảnh hưởng đến việc tham dự các sự kiện này”. Và hiếm có môn thể thao nào việc khởi động được quy định rõ: “Để vận động viên chuẩn bị cho thi đấu, phòng khởi động phải được bố trí gần khu vực thi đấu. Phòng khởi động phải được trang bị một số thiết bị cần thiết giống như sàn thi đấu chính thức như: tạ, bột xoa tay v.v...theo số lượng vận động viên”. Bên cạnh một thể lực sung mãn, để nâng được mức tạ nặng các vận động viên cũng phải có nhiều kỹ thuật khác nhau để phát huy tốt nhất cơ bắp của mình. Để có thành tích cao, vận động viên phải mất rất nhiều thời gian để hoàn thiện động tác của mình sao cho vừa nâng được mức tạ nặng nhất, vừa bảo đảm các đòi hỏi kỹ thuật luật thi đấu. Những vận động viên đã gắn bó với cử tạ luôn đòi hỏi lòng kiên trì, nỗ lực rất lớn và thách thức ý chí thực thụ, nhất là đối với các vận động viên nữ. Lương Thị Vỹ (Lào Cai) thi đấu nội dung cử đẩy, hạng cân 56 kg cho biết, để có thể nâng những khối tạ nặng 70-80 kg, bên cạnh tập luyện những động tác bổ trợ, nâng cao thể lực như chạy bộ, bơi lội...mỗi ngày tập luyện của Vỹ là hàng trăm lần nâng lên, đặt xuống với tổng trọng lượng tạ có khi… cả tấn. Thế nhưng đó chưa phải là thách thức cao nhất, mà với các nữ vận động viên, khi tham gia môn thể thao này họ đã phải hy sinh cả về nhan sắc của mình. Một thử thách nữa đối với vận động viên cử tạ là việc “ép cân”. Tập luyện môn cử tạ đòi hỏi cơ thể vận động viên phải bổ sung lượng calo rất lớn để đáp ứng nhu cầu cơ thể, nhưng vẫn phải bảo đảm trọng lượng bản thân cho hạng cân thi đấu sở trường của mình. Do đó bên cạnh việc tập luyện cật lực, ăn uống đủ chất, các vận động phải có bản lĩnh trong việc ép cân, bởi cân nặng trước mỗi giải đấu chính là “tấm vé thông hành” cần thiết của vận động viên.

Nếu xét về cấu trúc cơ thể và tiềm năng phát triển cơ bắp, sức mạnh thì Việt Nam sẽ có được thế mạnh nhất định khi những hạng cân nhỏ như 56kg nam, 48kg phù hợp với thể trạng người Việt Nam. Thực tế trong thời gian qua, bộ môn Cử tạ của Tổng cục TDTT thường xuyên tập trung đầu tư vào những hạng cân thế mạnh này. Thế nhưng đến hôm nay, Cử tạ Việt Nam chỉ sở hữu duy nhất lực sĩ Hoàng Anh Tuấn là người có đủ tầm để bước ra đấu trường quốc tế. Điều đó cho thấy môn Cử tạ “kén” người như thế nào.

Cử tạ là một môn thể thao trong đó người tham dự phải thực hiện một cú đẩy với trọng lượng tối đa của những tấm đĩa trọng lượng (tạ) được gắn với một thanh gậy. Khi hoàn thành động tác trọng tài thổi còi để vận động viên thả tạ. Động tác hoàn thành chỉ khi vận động viên nhấc được lên đầu và đứng dậy. Người chiến thắng là người có tổng trọng lượng tạ nâng được nhiều nhất.

Giang Nam