10 hệ lụy sức khỏe do "sát thủ" rượu gây ra

Không chỉ có những người nghiện nặng, mà cả những người nghiện vừa phải cũng bị “đánh cắp” sức khỏe, đặc biệt là suy gan, hại thận… vì vậy rượu được ví là "sát thủ thầm lặng", chưa kể những ca tử vong đau lòng do sau khi uống rượu điều khiển các phương tiện giao thông gây ra.

1. Thủ phạm gây tiểu nhiều và tiêu chảy: Theo các chuyên gia ở Hiệp hội tiết niệu Anh (LUA), những người có bệnh về đường ruột nếu lạm dụng rượu dễ bị đi tiểu nhiều và bệnh tiêu chảy. Để khắc phục căn bệnh này, những người có hệ tiêu hóa kém nên tránh xa rượu.

2. Gây khô mắt: Lạm dụng rượu có thể làm cho mắt khô, nguyên nhân do rượu không chỉ khử nước của cơ thể nói chung mà còn rút khô hàm ẩm trong mắt, làm giảm quá trình bôi trơn, làm cho mắt bị khô dịch. Vì vậy, nếu thường xuyên thức dậy với đôi mắt khô, bạn nên xem lại đồ uống và điều chỉnh thói quen ăn uống cho phù hợp.

3. Gia tăng bệnh trầm cảm: Rất nhiều người mắc bệnh buồn chán, thậm chí cả trầm cảm nhưng lại không nhận thấy điều này, đôi khi chỉ có rượu mới giúp họ vui lên. Theo các chuyên gia ở Bệnh viện Tâm thần Priory ở London (Anh), việc dùng rượu, chất kích thích thay cho thuốc chữa bệnh là rất nguy hiểm, bởi càng dùng bệnh tình lại càng nặng, chính rượu là chất gây trầm cảm, nó làm cho thuốc chống trầm cảm giảm mạnh, thậm chí còn gây ra những phản ứng phụ nguy kịch mà người trong cuộc chưa lường  hết.

4. Gây chướng hơi, đầy bụng: Không chỉ gây tiêu chảy, rượu còn gây chứng đầy hơi khó chịu, bởi cơ thể không thể hấp thụ được toàn bộ các chất lỏng mà con người đưa vào, nhất là khi người đó đang có các “rắc rối” về đường tiêu hóa. Có người cứ sau mỗi bữa rượu lại thấy bí bách, đôi khi tiêu chảy kéo dài. Đây là dấu hiệu cho thấy gan và thận quá tải không làm tròn "bổn phận". Tương tự, nếu nước tiểu có màu đậm hơn bình thường mà không cảm thấy khát, thì đó là dấu hiệu sớm của việc gan đang có vấn đề và nguy cơ mắc bệnh gan đang hiện hữu.

5. Gắt gỏng và chóng quên: Trong khi một số đồ uống có thể giúp dễ ngủ thì việc lạm dụng rượu lại gây khó ngủ, gắt gỏng, khó tính, nói nhiều và mệt mỏi. Nguyên nhân do rượu là chất kích thích, trong quá trình tiêu hóa nó giải phóng đường và tạo ra các chất kích thích lên não và hệ thần kinh, làm cho cơ thể tỉnh táo. Nếu uống rượu lâu dài sẽ làm triệt tiêu khả năng lưu giữ thông tin của não bộ, phát sinh hiện tượng lú lẫn, thậm chí cả ở những người trẻ cũng mắc phải căn bệnh này. Một khi không có giấc ngủ sâu, hay mất ngủ thường xuyên có thể gây ra nhiều hệ lụy nan y khác như ung thư, tiểu đường hay tim mạch.

6. Gây rối loạn giấc ngủ: Uống vừa phải một lượng rượu cũng có thể khiến não hay quên, và gây rối loạn thói quen ngủ nghỉ và lâu ngày gây mất ngủ. Ngoài ra, rượu làm cho người ta thức giấc liên tục như để uống nước, đi vệ sinh nên giấc ngủ bị gián đoạn. Theo nghiên cứu, có gần 60% người nghiện rượu bị mất ngủ hoặc ngủ chập chờn, rất hiếm khi có được giấc ngủ sâu. Theo năm tháng, càng nghiện rượu càng mất ngủ và cuối cùng trí nhớ lại càng bị sa sút.

7. Bản thân rượu không có hại cho gan mà là các độc tố có trong rượu: Thông thường chỉ cần uống một chút rượu là người lâng lâng, nhưng cũng có người uống thường xuyên mà không hề cảm thấy say, lý do mức độ kháng rượu của mỗi người khác nhau. Hiện tượng say rượu là do ethanol, loại cồn nguyên chất có trong rượu ngấm vào máu rất nhanh sau đó tác động đến hệ thần kinh trung ương và não, gây mất cân bằng và làm cho con người nói nhiều. Cơ thể con người có thể sản xuất được các enzyme để phân hủy rượu và loại bỏ nó nhưng nếu uống nhiều, thường xuyên, cơ thể buộc phải sản xuất một lượng lớn enzym mới có thể thải hết độc tố ra ngoài. Mọi người thường cho rằng nếu họ chịu đựng những tác động ngắn hạn từ rượu thì những tác động lâu dài của rượu  sẽ không còn, nhưng cơ chế này không phải vậy, nguy cơ gia tăng tổn thương gan mang tính tích lũy. Điều này có thể hiểu rượu không phải là thủ phạm gây hại các tế bào gan, mà chính là các chất độc có trong rượu khi được phân giải tạo nên.

8. Gây tổn thương răng lợi: Tác hại của rượu lên răng lợi là rất lớn nhưng dễ bị bỏ qua vì các triệu chứng không rõ ràng, trừ trường hợp đối với rượu vang đỏ vì nó dễ phát hiện. Nói chung các loại đồ uống có cồn như rượu hay bia thường gây xói mòn men răng, gây xỉn răng do mất men răng.

9. Rượu gây vàng da: Một trong những tác dụng phụ khác do rượu gây ra là hiện tượng vàng da, vàng mắt do gan suy yếu, do thiếu ngủ. Đây cũng là dấu hiệu sớm của bệnh gan, do tích tụ sản phẩm thải gây vàng da có tên bilirubin. Người nghiện rượu nên đi khám khi da vàng, mắt vàng, bởi nó là dấu hiệu đầu của bệnh gan mới phát.

10. Gây hội chứng lệ thuộc vào rượu: Rượu cũng giống như bất kỳ loại thuốc kích thích nào khác, dễ gây nghiện, làm cho người ta phải phụ thuộc vào nó, uống càng nhiều, càng dài thì mức độ nghiện càng cao. Một khi đã nghiện kéo theo hàng loạt hệ lụy khác, vừa nguy hiểm đến sức khỏe lại  gây ảnh hưởng đến công việc gia đình, thậm chí có thể phạm tội chỉ vì nghiện rượu mà ra.

K.N

(Theo DailyMail - 12/2014)