Cẩn thận với bệnh tăng huyết áp vào mùa nắng nóng

Thời tiết nắng nóng kéo dài, nhiệt độ tăng cao khiến cho người bị bệnh tăng huyết áp cảm thấy mệt mỏi, khó thở. Đặc biệt, những người bị bệnh tăng huyết áp thường xuyên làm việc ngoài trời, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng càng dễ bị hoa mắt, chóng mặt, ù tai, khó thở và hồi hộp…Những triệu chứng này thường bị bỏ qua vì chúng sẽ được cải thiện sau khi người bệnh được nghỉ ngơi trong giây lát.

Hội Thầy thuốc trẻ tỉnh khám bệnh miễn phí cho người dân TX. Buôn Hồ. Ảnh: Kim Oanh

Tuy nhiên, nếu các biểu hiện này xảy ra thường xuyên mà người bệnh không được điều trị sớm sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, như: Tai biến mạch máu não, các bệnh lý về tim mạch, phù thận, suy thận…Vì vậy, các chuyên gia y tế khuyến cáo, đối với người chưa phát hiện bị bệnh tăng huyết áp, nếu đột ngột có các biểu hiện, như: đau đầu, chóng mặt, khó thở, tức ngực… cần đến ngay các cơ sở y tế để khám và điều trị bệnh kịp thời. Đối với người đã từng bị tăng huyết áp, người bệnh cần thường xuyên đo huyết áp và thực hiện các biện pháp dự phòng, như: giảm cân nặng nếu thừa cân quá mức; không hút thuốc lá, thuốc lào; hạn chế tối đa rượu bia; tránh lo âu, căng thẳng thần kinh, suy nghĩ nhiều, cần chú ý đến việc thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý; không nên ăn quá mặn, tăng cường ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, hạn chế thức ăn có nhiều chất béo. Ngoài ra, người bệnh tăng huyết áp cần tăng cường tập thể dục nhẹ nhàng vào buổi sáng, tránh đổ nhiều mồ hôi, uống nước nhiều. Bên cạnh việc áp dụng các biện pháp tích cực thay đổi lối sống như trên, người bị tăng huyết áp cần được theo dõi, quản lý bệnh lâu dài và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ để giảm bớt các nguy cơ xảy ra biến chứng và duy trì mức huyết áp hợp lý.