Làm việc quá 10 tiếng mỗi ngày có thể mắc bệnh tim

Theo một nghiên cứu mới đây tiến hành đối với hơn 10.000 công chức Anh, làm việc 10 tiếng hoặc nhiều hơn mỗi ngày có thể gây tổn hại đến tim.

Sắp xếp giờ giấc làm việc hợp lý sẽ tránh được nguy cơ mắc bệnh tim. Ảnh: Kim Oanh

Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học đến từ Anh, Phần Lan và Pháp được đăng  trên Tạp chí Tim mạch châu Âu cho thấy nếu ai đó làm thêm 3 tiếng hoặc hơn số giờ quy định 7 tiếng mỗi ngày sẽ tích thêm 60% nguy cơ đau tim, đau thắt ngực hoặc tử vong do bệnh tim mạch so với những người không làm quá giờ.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, những người làm việc ngoài giờ từ 3-4 tiếng/ngày có khả năng bị tăng nguy cơ mắc bệnh tim lên đến 60%. Dưới góc độ của những nhà chuyên môn, phát hiện trên đã dấy lên tầm quan trọng của sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Kết quả nghiên cứu này là một bằng chứng cho thấy làm việc quá thời gian quy định có liên quan chặt chẽ đến những trục trặc về sức khỏe và có thể đóng vai trò quan trọng, là căn nguyên gây bệnh tim.

Nghiên cứu này cũng giúp các bác sĩ điều trị đưa ra những lời khuyên hợp lý về giờ giấc làm việc và nghỉ ngơi cho bệnh nhân của họ khi những bệnh nhân này gặp phải cơn đau thắt ngực hoặc triệu chứng của bệnh tim.

Kim Oanh (tổng hợp)