Làm gì khi mồ hôi tiết ra quá nhiều?

Mồ hôi có thể khó chịu với bạn, nhưng nó lại rất có ích. Tiết mồ hôi giúp làm mát cơ thể, ngăn không cho nhiệt độ cơ thể tăng lên quá cao, đó là công việc của các tuyến mồ hôi. Tiết mồ hôi là bình thường và tốt cho da chúng ta. Mồ hôi được tiết ra bằng cách bốc hơi thông qua các lỗ trên bề mặt da. Những ai tắm quá nhiều sẽ làm cho da mất đi lớp bảo vệ tự nhiên trên da và có nguy cơ bị bệnh viêm da hoặc chàm bội nhiễm, hay còn gọi là eczema. 

Việc tiết mồ hôi ở dưới cánh tay thường gây ra mùi khó chịu. Ảnh minh họa

Mồ hôi không có mùi, nhưng nếu nó lưu lại trên da trong một thời gian dài, các vi khuẩn sẽ phân hủy nó và gây ra mùi khó chịu. Thông thường việc tiết mồ hôi ở dưới cánh tay thường gây ra mùi khó chịu nhất và bạn nên rửa bằng nước và xà phòng. Các chuyên gia y tế cũng khuyên bạn nên cạo lông ở nách để tránh làm nơi trú ngụ cho vi khuẩn. Lăn nách không chỉ mang lại mùi thơm cho bạn, thành phần của chúng còn có thể ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn. Mặc những trang phục rộng rãi và thoáng mát cũng giúp cơ thể không bị nóng và do đó giảm tiết mồ hôi. Đặc biệt những người hay tiết mồ hôi không nên uống những đồ uống lạnh và có cồn bởi nó càng kích thích quá trình đổ mồ hôi. Cũng tương tự với các đồ ăn cay. Tốt nhất nên ăn đồ ăn nhẹ, uống nước trắng và nước hoa quả.
 
Khi mồ hôi tiết ra quá nhiều (tình trạng này được gọi là Hyperhidrosis, nó xảy ra khi các tuyến mồ hôi hoạt động quá mạnh) cần sử dụng các sản phẩm khử mùi ngăn tiết mồ hôi chuyên dụng hoặc có thể sử dụng phương pháp điện chuyển ion để khử mồ hôi ở tay và chân. Ngoài ra, phương pháp tiêm botox để ngăn các tuyến mồ hôi tiết ra cũng được áp dụng (phương pháp này phải tiêm lại sau 6 tháng hoặc 1 năm). Trong những trường hợp nghiêm trọng, có thể phẫu thuật để gỡ bỏ tuyến mồ hôi ở nách, khiến cho nách không còn bị tiết mồ hôi nữa.

Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cũng lưu ý việc thư giản và nghỉ ngơi hợp lý cũng là một cách ngăn chặn tiết mồ hôi trên cơ thể, bởi tuyến mồ hôi chỉ hoạt động quá mức khi cơ thể tức giận hoặc phiền muộn.

K.O (nguồn NLĐ)