Những lưu ý với bệnh viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay

Bệnh viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay (còn được gọi hội chứng tenis elbow) là tình trạng các gân cơ duỗi bám vào mỏm lồi cầu ngoài của xương khuỷu tay bị tổn thương và gây đau.

Bệnh thường gặp ở những người chơi thể thao tay trên (như: golf, tennis, cầu lông, chèo thuyền…) hoặc làm công việc như đánh máy tính, thợ điện, thợ mộc, thợ làm vườn, người chặt thịt...

Triệu chứng thường gặp là đau lan rộng xuống cẳng tay và cổ tay, sưng, viêm hoặc rách gân cơ duỗi và màng xương ở vùng lồi cầu ngoài xương cánh tay. Bên cạnh đó, bệnh nhân có thể xuất hiện triệu chứng kèm theo như tê rần hoặc nóng ran ở vùng khuỷu tay, thậm chí nặng hơn lan xuống tận các ngón tay; triệu chứng tăng lên khi thực hiện các động tác co duỗi cổ tay, cẳng tay và nâng vác vật nặng, nắm chặt tay, yếu sức khi cầm nắm hoặc khó mang đồ vật trong tay, đặc biệt là khi mở rộng khuỷu tay và các động tác quét nhà, vặn tay nắm cửa...

Bệnh có thể kéo dài từ vài tuần đến hàng tháng hoặc thậm chí nhiều năm. Nếu bệnh nhân chủ quan và không điều trị kịp thời, bệnh sẽ thường xuyên tái phát và kéo dài trở thành bệnh mãn tính.

Điều trị viêm lồi cầu ngoài cánh tay bằng sóng xung kích tại Bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh.

Để giảm đau, người bệnh cần dành thời nghỉ ngơi, hạn chế và tránh các động tác tăng áp lực lên vùng cánh tay như duỗi mạnh và ngửa cổ tay, có thể gây đau hoặc làm tình trạng viêm gân viêm lồi cầu khuỷu tay trở nặng. Bên cạnh đó, thực hiện chườm lạnh ở vùng tổn thương cũng là cách giúp xoa dịu cơn đau. Lưu ý hạn chế sử dụng các loại dầu nóng hay thuốc để tự xoa bóp vì có nguy cơ gây viêm kéo dài.

Bệnh nhân đến các cơ sở y tế khám và có thể được điều trị bằng thuốc hoặc điều trị bằng phương pháp không dùng thuốc như: điện châm, xoa bóp bấm huyệt, siêu âm điều trị, sóng xung kích, điện phân, sóng ngắn...

Để phòng ngừa căn bệnh này, cần hạn chế thực hiện các động tác quá tầm hay vận động các cơ duỗi quá đột ngột. Trước khi chơi thể thao cần khởi động kỹ, thực hiện các động tác giãn cơ vùng khuỷu giúp tăng cường sự linh hoạt của các khớp. Nên mang băng bảo vệ tay khi chơi thể thao. Áp dụng thời gian nghỉ giữa giờ để các cơ, khớp xương được nghỉ ngơi và phục hồi, tránh hoạt động lặp đi lặp lại nhiều lần..

Bs. Nguyễn Thị Thúy

(Bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh Đắk Lắk)