Dinh dưỡng đúng cách ngay từ những năm đầu đời là nền tảng quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện. Từ nâng cao nhận thức trong mỗi gia đình đến chăm sóc dinh dưỡng khoa học sẽ góp phần phòng, chống suy dinh dưỡng, cải thiện tầm vóc và vun đắp tương lai khỏe mạnh cho trẻ em.

* Bà Nguyễn Thị Hồng Thái, Phó Chủ tịch Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh, Chủ tịch Hội LHPN tỉnh: Nâng cao nhận thức của mỗi gia đình trong nuôi dưỡng trẻ

Bà Nguyễn Thị Hồng Thái

Hội LHPN các cấp trên địa bàn tỉnh lồng ghép tuyên truyền kiến thức chăm sóc sức khỏe, dinh dưỡng cho trẻ em. Nội dung tuyên truyền tập trung vào tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với sự phát triển thể chất, trí tuệ của trẻ; hướng dẫn hội viên, phụ nữ xây dựng bữa ăn đủ chất, đa dạng thực phẩm, phù hợp với từng độ tuổi.

Hội chú trọng trang bị kiến thức cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai, nuôi con bằng sữa mẹ, cho trẻ ăn bổ sung đúng thời điểm, bảo đảm cân đối dinh dưỡng và vệ sinh an toàn thực phẩm. Đồng thời vận động các thành viên trong gia đình cùng thay đổi nhận thức và thói quen chăm sóc trẻ theo hướng khoa học; quan tâm chất lượng bữa ăn, giấc ngủ, hoạt động thể chất và vệ sinh cá nhân của trẻ.

Thông qua những hoạt động này, Hội hướng đến nâng cao nhận thức, trách nhiệm của mỗi gia đình trong chăm sóc, nuôi dưỡng trẻ; giúp phụ nữ chủ động hơn trong phòng, chống suy dinh dưỡng, góp phần cải thiện tầm vóc và chất lượng cuộc sống của thế hệ tương lai.

* Tiến sĩ, Bác sĩ Trần Thị Thúy Minh, Trưởng Khoa Nhi Tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên: Chú trọng dinh dưỡng hợp lý ngay từ những năm đầu đời

Bác sĩ Trần Thị Thúy Minh

Dinh dưỡng hợp lý không chỉ là cho trẻ ăn đủ no mà cần bảo đảm cân đối năng lượng, chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất, phù hợp với từng độ tuổi. Phụ huynh cần chú trọng chất lượng và sự đa dạng của khẩu phần, thay đổi cách chế biến để trẻ ăn ngon miệng; tăng dần số lượng, độ đặc và các loại thực phẩm theo giai đoạn phát triển. Không nên ép trẻ ăn, kéo dài bữa ăn hoặc lạm dụng sữa thay thế bữa chính.

Bên cạnh chế độ ăn, giấc ngủ, vận động thể chất và việc phòng ngừa bệnh nhiễm trùng cũng ảnh hưởng đến tình trạng dinh dưỡng của trẻ. Đặc biệt, trẻ biếng ăn, chậm tăng cân không phải lúc nào cũng do thiếu chất mà có thể liên quan đến thói quen ăn uống, rối loạn tiêu hóa hoặc bệnh lý tiềm ẩn. Vì vậy, phụ huynh không nên tự ý sử dụng thuốc kích thích ăn uống, vitamin, khoáng chất hay thực phẩm chức năng theo quảng cáo. Việc sử dụng các sản phẩm này cần căn cứ vào nhu cầu thực tế và hướng dẫn của nhân viên y tế để tránh bổ sung không cần thiết hoặc quá liều.

Khi trẻ biếng ăn kéo dài, sụt cân, chậm tăng trưởng hoặc có biểu hiện bất thường, gia đình cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được đánh giá và tư vấn kịp thời. Chăm sóc dinh dưỡng khoa học, phù hợp với từng trẻ là nền tảng quan trọng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ suy dinh dưỡng và các vấn đề sức khỏe về lâu dài.

* Chị Trần Thị Bích Trâm, phường Hòa Hiệp: Kiên trì thay đổi từ những bữa ăn hằng ngày

Chị Trần Thị Bích Trâm

Là mẹ, tôi luôn lo lắng khi thấy con gầy yếu, hay ốm vặt. Qua quá trình chăm sóc con, tôi nhận ra ngoài tình yêu thương, cha mẹ cần có kiến thức dinh dưỡng đúng cách, không nên chỉ chiều theo sở thích ăn uống của trẻ mà bỏ qua sự cân đối trong khẩu phần.

Tôi chú trọng đa dạng thực phẩm, bảo đảm các nhóm chất trong bữa ăn, giữ gìn vệ sinh ăn uống và tập cho con thói quen rửa tay trước khi ăn. Tôi cũng quan tâm theo dõi cân nặng, chiều cao định kỳ; việc bổ sung vi chất cần theo hướng dẫn của nhân viên y tế, không tự ý dùng thuốc hay thực phẩm chức năng. Theo tôi, chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ cần sự kiên trì của gia đình, từ những thay đổi nhỏ trong từng bữa ăn đến việc chủ động theo dõi sức khỏe, để con có điều kiện phát triển khỏe mạnh hơn.

Thùy Thảo - Hồng Chuyên