Bốn nguyên nhân làm giảm tuổi thọ

Các chuyên gia ở ĐH Oslo (Na Uy) cho biết những người có thói quen hút thuốc lá, không luyện tập thể thao, ăn uống kém và hay uống rượu là nhóm dễ mắc bệnh tim, có nguy cơ tử vong và ung thư cao gấp 4 lần so với nhóm người bình thường. Cụ thể, 4 nguyên nhân trên sẽ rút ngắn tới 12 năm tuổi thọ so với những người bình thường.

Kết luận nói trên được dựa vào nghiên cứu ở 4.886 người tuổi từ 18 sống ở Anh trong thời gian từ năm 1984. Trong nghiên cứu, các nhà khoa học có tính đến nhiều yếu tố, thói quen khác nhau như hút thuốc lá, ăn rau xanh, hoa quả dưới 3 lần ngày, tập thể thao dưới 2 giờ/tuần; uống trên 14 đơn vị rượu/tuần đối với phụ nữ và trên 21 đơn vị đối với đàn ông (1 đơn vị tương đương 100 ml rượu vang đỏ hay 250ml bia). Tuổi trung bình của những người tham gia là 43,7 năm (khi nghiên cứu được bắt đầu) và sau 20 năm có 1.080 người tử vong, 431 người chết vì bệnh tim, 318 chết vì ung thư và 331 chết vì các nguyên nhân khác. Trong số những thói quen này, hút thuốc lá được xem là rủi ro gây bệnh ung thư cao nhất, còn lười vận động là thủ phạm gây bệnh tim mạch.