Rửa tay - phương pháp hữu hiệu để phòng dịch bệnh

Để phòng các bệnh truyền nhiễm, nhất là trước tình hình dịch bệnh COVID-19 đang diễn biến phức tạp, rửa tay là một trong những biện pháp dễ làm và quan trọng nhất để phòng tránh vi rút lây lan, phòng nhiễm bệnh.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chỉ một động tác rửa tay sạch đã làm giảm tới 35% khả năng lây truyền vi khuẩn. Trước tình hình đại dịch COVID-19, Bộ Y tế cũng khuyến cáo thường xuyên rửa tay với xà phòng/xà bông/dung dịch rửa tay nhanh và nước sạch hoặc dung dịch rửa tay có cồn là biện pháp phòng ngừa đơn giản nhưng hiệu quả giúp hạn chế khả năng lây lan dịch bệnh.

Mỗi ngày chúng ta đều phải tiếp xúc với những đồ vật có nguy cơ chứa các tác nhân gây bệnh như vi rút, vi khuẩn, nấm mà không hề hay biết như tay nắm cửa, nút điều khiển thang máy, công tắc đèn, bàn phím máy tính, điện thoại… Bàn tay thường là nơi trực tiếp tiếp xúc nhiều với dịch tiết cơ thể. Vi rút gây bệnh có thể theo dịch tiết lan rộng ngoài cộng đồng khi chúng ta vô tình đưa tay lên mắt, mũi, miệng hay chạm vào người hoặc vật dụng khác. Do đó, chặn đứng con đường vi rút xâm nhập vào cơ thể bằng việc rửa tay thường xuyên bằng nước sạch là hết sức quan trọng.

“Tất cả các thành viên trong gia đình tôi bây giờ không cần ai bảo ai, mọi người đều sẽ tự động lấy khẩu trang y tế đeo trước khi ra khỏi nhà. Đeo khẩu trang đã thành thói quen, thành phản xạ của mỗi người để phòng tránh dịch COVID-19. Khi vào nhà, chúng tôi có thói quen rửa tay bằng cồn hoặc bằng nước với dung dịch rửa tay”, chị Trần Phương Mai (trú tại khối 7, phường Thắng Lợi, TP. Buôn Ma Thuột) chia sẻ.

Rửa tay đúng cách để tránh nhiễm bệnh và lây lan vi khuẩn. Ảnh: Đình Thi

Bác sĩ Lê Phúc, Phó Giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh cho biết: Trong tình hình đại dịch hoành hành trên toàn thế giới như hiện nay, một trong những biện pháp đơn giản, dễ thực hiện, nhưng lại rất quan trọng và hiệu quả để phòng tránh vi rút lây lan là rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch, dung dịch cồn y tế chứa ít nhất 60% cồn, hoặc sử dụng dung dịch sát khuẩn có chứa ít nhất 60% cồn. Chúng ta nên rửa tay bất cứ lúc nào thấy tay bẩn, trước và sau khi ăn uống: Vi khuẩn có thể xâm nhập cơ thể qua đường hô hấp hay miệng, vì vậy cần rửa tay đúng cách trước khi ăn để tránh vi rút đi trực tiếp vào cơ thể và sau khi ăn để giữ đôi tay luôn sạch sẽ nếu có cầm, chạm vào thức ăn. Hoặc sau khi đi vệ sinh, bởi nhà vệ sinh là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn gây bệnh và một số nghiên cứu mới đây cảnh báo SARS-CoV-2 có thể lây nhiễm qua đường phân. Vì vậy, rửa tay đúng cách sau khi đi vệ sinh là rất cần thiết. Ngoài ra, trước khi chuẩn bị thức ăn, điều trị vết thương, chạm vào người bệnh và sau khi xì mũi, ho, hắt hơi, chạm vào động vật và vật nuôi, thay tã lót cho em bé hoặc giúp trẻ đi vệ sinh, xử lý rác thải… cũng cần rửa tay đúng cách để kịp thời loại bỏ vi rút, vi khuẩn.

Rửa tay đúng thời điểm là một trong những cách đơn giản để tránh nhiễm bệnh và lây lan vi khuẩn. Tuy nhiên, để loại bỏ được hoàn toàn vi rút, vi khuẩn bám trên tay, chúng ta cần rửa tay đúng cách theo 6 bước đơn giản: Làm ướt hai lòng bàn tay dưới vòi nước; cho xà phòng vào lòng bàn tay và xoa đều; chà lòng bàn tay này lên mu bàn tay và kẽ ngoài các ngón tay của bàn tay kia và ngược lại; chà hai lòng bàn tay vào nhau, miết mạnh các ngón tay và các kẽ ngón, móng tay trong vòng ít nhất 20 giây; chà mặt ngoài các ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia; dùng bàn tay này xoay ngón cái của bàn tay kia và ngược lại; tráng sạch tay dưới vòi nước; lau khô tay bằng khăn sạch hoặc khăn sử dụng một lần.

Liên Chi